Niciun produs în coș.

Niciun produs în coș.

cum mananca o femeie sanatos

Ce carbohidrați să mănânci pentru a nu te îngrășa

Nu doar carbohidrații reprezintă cauza acumulării grăsimii excesive în zona abdomenului, însă dacă mănânci prea mulți o să observi schimbări semnificative. Experții ne spun că orice macronutrient consumat în exces duce la acumularea kilogramelor. Totuși, felul în care carbohidrații sunt digerați devine riscant atunci când încerci să pierzi din greutate. Adevăratele probleme încep atunci când rezerva de glicogen a atins capacitatea maximă. Atunci când alegem să mâncăm carbohidrați,...

Citește mai mult
cauze spirituale ale bolilor

Cauzele spirituale ale bolilor

De ce ne îmbolnavim? Majoritatea oamenilor privesc boala ca pe un ghinion în viaţa lor, o nedreptate, mai ales dacă este vorba de o maladie ereditară sau e luată de la cineva. Orice boală sau accident apărut în viaţa ta a fost provocat de tine. Boala este pur şi simplu un semnal al corpului tău.  Supraconştiinţa ta, latura ta divină, Dumezeul tău interior îţi trimite un mesaj ca să-ţi atragă...

Citește mai mult
Puterea de vindecare a spiritului

Puterea de vindecare a spiritului

Sa ne amintim ca noi suntem fiinte spirituale intr-o experienta umana: nu fiinte umane avand o experienta spirituala. Suntem in primul rand fiinte spirituale intr-o forma umana, care isi asuma aceasta forma umana pentru un numar de ani, iar apoi o paraseste. Pe tot parcursul procesului noi ramanem fiinte spirituale. Totusi faptul ca venim sa imbracam o forma umana nu ne face mai putin...

Citește mai mult
Durerile de spate – cauze spirituale

Durerile de spate – cauze spirituale

Mesajul urmator este un pasaj din cartea Lisei Bourbeau, “Asculta-ti corpul, prietenul tau cel mai bun de pe Pamant”. Ceea ce sustine si demonstreaza ea in carte este legatura care exista intre suferintele fizice si tumultul interior: tot ceea ce traim este interpretat si etichetat de mintea noastra prin ganduri care se reflecta fizic prin emotii. Ele pot crea confort si adesea si disconfort,...

Citește mai mult
Pastreaza-ti motivatia de a face sport

Pastreaza-ti motivatia de a face sport

Multe femei stiu cat de importanta este activitatea fizica in viata lor. Totusi, dupa cateva zile (in cel mai bun caz, saptamani), majoritatea renunta la a mai practica exercitii fizice. De ce? Pur si simplu, le liseste motivatia de a continua. Noi îti prezentam cateva metode auto-motivationale propuse de specialisti - pentru ca tu sa nu fi niciodata tentata sa renunti la sport. O...

Citește mai mult
50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

Crezi ca stii totul despre un stil de viata sanatos? Sau consideri ca nu mai ai ce sa imbunatatesti? As vrea sa iti prezint 50 de adevaruri despre fitness care cu siguranta te vor face sa iti regandesti alegerile pe care le faci. 1. Carbohidratii, proteinele, grasimile si alcoolul au 4, 4, 9, respectiv 7 calorii per gram. 2. Ai nevoie de un deficit caloric...

Citește mai mult
Dumitru Constantin Dulcan: „Nu vom supraviețui fără întoarcerea la Dumnezeu!”

Dumitru Constantin Dulcan: „Nu vom supraviețui fără întoarcerea la Dumnezeu!”

”…Spun simplu că am avut de multe ori răspuns la rugăciune. Dar am sesizat ceva atunci: că nu am răspuns dacă spun din buze ”Doamne, ajută-mă  şi dă-mi ceea ce îmi lipseşte!”, ci ca totdeauna îmi răspundea în tăcere când trimiteam din inima un impuls. Gândul trecea prin inima şi aşa mă rugam în situaţii grele. Şi am avut răspuns imediat. Să vă dau...

Citește mai mult
10 femei puternice la nivel international din zona corporate

10 femei puternice la nivel international din zona corporate

Azi, femeia moderna simte nevoia sa evolueze tot mai mult, are sprit de initiativa si aptitudini de lider si investeste in imaginea ei care, de altfel, conteaza foarte mult in societatea actuala. În urma cu cativa ani femeile nu isi gaseau locul in ierarhia oamenilor de succes. Dar, iată, că astazi, exista femei independente care au reusit sa se faca remarcate prin atitudinea si pozitia...

Citește mai mult
barbatul in relatia de cuplu

Bărbatul în relația de cuplu. Ce-l rănește într-o relație

Barbatul în relatia de cuplu. Ne-am obișnuit să credem că femeile suferă cel mai mult când ceva nu merge bine într-o relație, dar studiile arată că și bărbații au momente în care se simt răniți și vulnerabili. Care sunt lucrurile care-i rănesc cel mai tare? Barbatul în relatia de cuplu. Vorbe grele, ignorare, adulter: cine iubește poate fi rănit de acțiunile partenerului/partenerei. Conform unui studiu recent, există un anumit lucru...

Citește mai mult
Page 2 of 5 1 2 3 5

Descarcă gratuit Ghidul Femeii Feminine

Vrei să devii mai feminină și să ai mai multă încredere în tine însăți?