Cum vindeci copilul interior? Indiferent cât de mari sau de mici sunt fiecare persoană a experimentat suferințe la un moment dat în copilărie. Chiar dacă ai avut o copilărie fericită și ai o relație extraordinară cu părinții tăi cu siguranță există în anii tăi timpurii de viață mici experiențe când te-ai simțit singură, neînțeleasă, ai suferit pentru că nu ai primit ceea ce-ți doreai, ai fost certată și nu te-ai simțit confortabil. Toate aceste experiențe, chiar dacă le-ai uitat complet și nu ți le amintești, ele se numesc traume. Poate că este un cuvânt ce sună dur și dacă așa simți, atunci îl poți înlocui cu “experiențe neplăcute din copilărie”.
Ceea ce contează este faptul că aceste experiențe chiar și uitate, ele îți influențează viața de adult din prezent. Copilul nu dispare niciodată. Fiecare adult are în interiorul lui copilul interior care a fost cândva. Și cu cât mai multe sau mai dureroase sunt aceste experiențe ale copilului cu atât mai problematică este viața adultului.
Cum vindeci copilul interior?
Vindecarea copilului interior este parte din munca interioară pe care fiecare om are nevoie să o facă dacă își dorește o viață fericită, împlinită și relații armonioase. Vindecarea copilului interior se poate întâmpla și fără anumite exerciții psihologice conștient făcute. Uneori oamenii se vindecă inconștient ghidați de propria intuiție spre a face anumite acțiuni care duc la vindecare.
Despre copilul interior vorbesc în Cursul de Dezvoltare Emoțională – este unul din multele subiecte abordate în cele peste 12 ore de curs video online. Tot acolo ai și câteva meditații ghidate pe tema copilului interior care te ajută la vindecare emoțională.
Când ne conectăm cu fragmente din noi înșine așa cum este copilul interior descoperim sursa multora dintre fricile noastre, îngrijorări, fobii, insecurități și comportamente sabotoare. Acesta este momentul când se produce vindecarea!
DESCARCĂ ACUM GRATUIT
GHIDUL FEMEII FEMININE
Înveți repede cum îți amplifici energia feminină devenind astfel mai atrăgătoare și încrezătoare în puterea ta
Experiențele neplăcute din copilărie pot duce la pierderea contactului tău cu sufletul, la o viață trăită mai mult din ego și în orice caz la un psihic rănit. De aici rezultă multe comportamente distructive pe care adultul le va manifesta.
Experiențe traumatice pot fi:
- Faptul de a trăi experiența divorțului părinților când ești copil
- Multiplele forme de pedepse fizice
- Abuzul emoțional cum ar fi jignirile, descurajarea, insulta, poreclirea neplăcută, critica, cearta
- Abuzul sexual
- Lipsa unui spațiu personal, nerespectarea intimității
- Distrugerea sau aruncarea bunurilor personale cum ar fi păpușa preferată, mașinuța preferată
- Comparația cu ceilalți copii sau frați
- Umilirea sau trădarea de către adulți sau alți copii
- Mediul incert și lipsit de siguranță în care copilul trăiește – atunci când există certuri, alcool, violențe în familie sau părinți care alternează des între atitudini de iubire și foarte mare respingere și abandon al copilului
- Abandonul. Aici este de menționat că un copil se poate simți abandonat chiar dacă în realitate el nu a fost abandonat – un exemplu poate fi când este lăsat la bunici sau cu o bonă și el nu-și dorește acest lucru.
- Faptul de a avea responsabilități nespecifice pentru un copil, diversele munci făcute de copil
- Un părinte nedisponibil emoțional oricare ar fi motivul
- Evenimente spontane cum ar fi decesul unui părinte, un accident de mașină, decesul unui animal de casă mult iubit
Sunt multe astfel de experiențe de traume ale copilului interior. Important este faptul că aceste experiențe pot fi vindecate. Adultul se poate elibera de suferința pe care a cărat-o cu el ani întregi.
Cei mai mulți adulți nu sunt adulți
Paradoxul este că adulții de astăzi nu sunt chiar adulți. Cei mai mulți oameni au crescut din punct de vedere biologic, dar din punct de vedere psihologic au rămas la fel ca atunci când erau copii. Vedem de multe ori adulți care au atitudini de copii. Se supără, ceartă, sunt instabili emoțional, fac din țânțar armăsar. Acești oameni sunt niște copii în corp de adult. Psihicul lor a rămas blocat la vârsta la care copilul a suferit trauma.
Ce este de făcut în acest caz? Reconectarea cu copilul interior și re-parentingul acestuia. Copilul interior are nevoie de iubirea care i-a lipsit cândva. El are nevoie nu doar de iubire, ci și de toate acele lucruri care i-au lipsit pentru a se vindeca. Dacă i-a lipsit siguranța emoțională sau fizică, atunci copilul are nevoie de aceste lucruri.
Când un om neagă copilul interior și nevoile acestuia el își creează un bagaj emoțional foarte greu. Toate suferințele și lipsurile copilului interior, adultul le va manifesta în relațiile sale. Relația în care acestea se pot observa cel mai pregnant este chiar relația de cuplu.
Cum vindeci copilul interior? Trei metode eficiente
Copilul interior este acea parte din tine care nu a crescut niciodată. Și care nici nu va crește. Important este această parte din tine să fie vindecată. Important este acest copil interior să se simtă iubit, să fie fericit și să-și trăiască în continuare copilăria.
Cum îți afectează copilul interior nevindecat relațiile de la job:
Ești la serviciu și totul decurge ok. Tu îți faci treaba. Colegii tăi la fel. La un moment dat apare șeful care spune ceva. Din ceea ce șeful tău a spus simți că ești nedreptățită față de colegii tăi. De ce ție ți-a dat proiectul cel mai greu? De ce te roagă pe tine să-l ajuți pe noul coleg care a venit în firmă? Nu vede că n-ai timp? De ce nu pune pe altcineva să facă asta? Simți că tu ești fraiera biroului de care toți trag încolo și încoace pentru a-și rezolva ei treburile.
Doar câteva minute de conversație te transpun parcă acum 30 de ani când erai copil și simțeai că ai tăi protejează și favorizează mai mult pe sora sau pe fratele tău. Ești la birou, dar începi să ai toane ca un copil. Nu-ți mai place de noul coleg sau de noua colegă. Chiar dacă nu ți-a făcut nimic. Te bosumfli. Nu-ți convine și parcă-ți vine să bați din picior. Acasă plângi de ciudă.
Cine plânge de fapt? Copilul interior. Cu cine ai de lucrul? Nu cu șeful sau cu colegii, ci cu copilul interior pentru a-l vindeca. În momentul în care vei vindeca acea experiență din copilărie, situațiile de acum din viața ta de adult fie nu vor mai apărea, fie nu te vor mai deranja.
#1 Vorbește cu copilul interior pentru vindecarea lui
Un prim pas pe care îl poți face pentru vindecarea ta este acela de a începe să vorbești cu copilul interior. Este eliberator atunci când acest copil, această fetiță sau acest băiețel, este VĂZUT. Copilul are nevoie să-l vezi, să-i auzi glasul și să comunici cu el. El vrea să știe că tu știi că este acolo. Strigătul tău din relații (atunci când te cerți) este de fapt strigătul copilului interior.
Spune-i “te iubesc”, “te aud”, “știu că ești aici cu mine”, “mulțumesc”, “îmi pare rău”, “te iert”.
Iartă acest copil atunci când îți creează probleme în relații. Asigură-l de toată iubirea ta.
#2 Recrează ceea ce-ți plăcea să faci când erai copil
Una din modalitățile eficiente de vindecare este aceea de a începe să faci ceea ce făceai atunci când erai copil. Dacă îți plăcea să pictezi, pictează. Dacă îți plăcea să câți, cântă. Este important să oferi energie acestui copil interior – acestei fetițe sau acestui băiețel interior. Prin activitate recreativă copilul se vindecă, se încarcă de energie pozitivă. Mulți adulți își retrăiesc copilăria atunci când au copii sau când au nepoți și se joacă cu ei. Nu este însă nevoie să aștepți până atunci. Începe chiar acum și fă acele activități care îți plăceau când erai mică. Joacă-te și simte-te bine când te joci.
#3 Privește fotografii cu tine când erai copil pentru vindecarea copilului interior
O modalitate foarte eficientă de vindecare emoțională pe care am descoperit-o întâmplător într-un proces personal de conectare cu copilul meu interior este aceea de a privi fotografii cu tine când erai mică. Alege câteva fotografii pe care să le ții aproape de tine. Poate le poți expune în camera de zi sau în dormitor. Alege chiar fotografii în care nu-ți place de tine. Este foarte eficient lucrul cu acele fotografii cu tine în care simți că nu te place, în care te vezi morocănoasă, supărată, tristă, urâtă. Vorbește cu această fetiță. Ascultă-i nevoile, supărările. Asigur-o de iubirea ta. Oferă-i tu acum ceea ce are nevoie. Privește ochii acestei fetițe din fotografie și comunică cu ea.
Sper ca aceste informații și exerciții să-ți fie de folos pentru a te ajuta să vindeci copilul interior și să trăiești o viață fericită și împlinită ca adult.
Cum vindeci copilul interior?
Dacă ți-a plăcut acest articol și îți dorești să afli mai mult și să practici exerciții eficiente de vindecare a copilului interior mini-cursurile noastre te vor ajuta enorm în această muncă interioară.
Vrei să începi procesul de vindecare al copilul interior rănit și nu știi de unde să începi?
Pasul 1
Îți recomandăm să accesezi webinarul Îmbrățișează-ți copilul interior de aici.
Acest webinar cu durata de 1h52 min te va ajuta să faci primii tăi pași spre vindecarea emoțională de care ai atâta nevoie.
Pasul 2
De asemenea după ce parcurgi acest webinar îți recomandăm să începi să practici meditația extraordinar de puternică Vindecarea în pântecul mamei. Poți accesa meditația în magazinul nostru online aici.
Cu ce te ajută acest produs Vindecarea în pântecul mamei?
– Înveti să lucrezi cu fotografia pentru vindecarea ta emoțională;
– Capeți mai multă liniște pentru că afli care este procesul natural de eliberare de o suferință emoțională;
– Te simți plină de iubire pentru că practici meditația de vindecare în pântecul mamei cu durata de 60 min și înveți și cum să o practici ulterior singură dacă vei dori.
Buna Nina
Ma bucur ca te am găsit. Sunt noua in grup și citesc cu drag articolele tale. Pentru ca sunt curioasa mi am propus ca in prima faza sa citesc tot, apoi sa revin și sa aplic ceea ce tu ne înveți Sinceră sa fiu, te am cautat( am căutat articolele tale) deși nu știam nimic despre tine …..și intr un final te am găsit.
Articolul asta cu copilul interior mi a plăcut f mult. Deși nu am știut pana acum, uneori am simțit ca trebuie sa fac ceva ce făceam când eram copil. Astfel au fost multe dați in viața când am simțit ca vreau sa ma dau in leagăn și m am dat, când am cântat închisă in camera mea după muzica preferata in copilarie(pt ca așa făceam când eram mică și vroiam sa fac o pauza de la învățat) și altele de genul.
Toate astea le am realizat abia acum și ți mulțumesc pt tot
Bună, draga noastră! Cu mult drag!Și noi ne bucurăm că ești în comunitatea noastră!Felicitări pentru că i-ai dat copilului tău interior ceea ce avea nevoie. 🤗Prezența voastră și faptul că face o diferență în viața voastră că sunteți aici sau ați trecut pe aici dă sens și satisfacție muncii noastre și suntem onorate că putem aduce o contribuție cât de mică în viețile oamenilor. Fie ca interacțiunea ta cu noi să fie ca o pietricică aruncată în apă care produce unde concentrice. Te îmbrățișez! Clara, Team Nina